1. Ventile a Casa Todos os Dias
Mesmo nos dias mais frios, abrir as janelas por 5 a 10 minutos diários ajuda a renovar o ar e reduzir a humidade. A falta de ventilação pode agravar problemas respiratórios e aumentar a presença de dióxido de carbono (CO₂) e outros poluentes.
2. Evite o Excesso de Humidade
A condensação nas janelas e o mofo nas paredes são sinais de que a humidade está alta. Para evitar este problema:
✅ Utilize desumidificadores ou absorventes de humidade.
✅ Seque a roupa em locais bem ventilados.
✅ Cozinhe e tome banho com ventilação adequada para evitar o acúmulo de vapor.
3. Escolha Janelas com Bom Isolamento
Janelas de PVC com vidro duplo ou triplo ajudam a manter a temperatura interna sem comprometer a circulação do ar. Além disso, evitam infiltrações e reduzem a formação de condensação, melhorando a qualidade do ambiente.
4. Use Plantas Purificadoras
Algumas plantas, como espada-de-são-jorge, lírio-da-paz e aloe vera, ajudam a filtrar toxinas e melhorar a qualidade do ar dentro de casa.
5. Reduza Fontes de Poluentes
▪️ Evite o uso excessivo de velas perfumadas e produtos de limpeza com químicos agressivos.
▪️ Aspire regularmente tapetes, cortinas e sofás para eliminar poeira e ácaros.
▪️ Se possível, invista num purificador de ar.
Melhorar a qualidade do ar em casa no inverno é essencial para a sua saúde e bem-estar. Pequenas mudanças, como ventilar os espaços e investir em janelas eficientes, podem fazer toda a diferença.
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